Marjamies puolukka sesonki alkaa vähitellen, hyvä seurata miten marjat edistyvät kypsymisessä.
Suhteessa kesän marjoihin puolukka ottaa oman aikansa kunnes se on täysin valmis poimintaan. Marjamies puolukka poiminta onnistuu kyllä ennenkin kun marjat ovat täysin kypsiä kaikkialla, sillä paikka paikoilta marjat voivat olla hyvin kypsiä jos niitä paikka paikoilta käsin tertut nyppii, ja raakileet antaa olla ja jättää ne ajan kypsentää.
Marjamies puolukka tarvitsee työkaluja, että on valmis kun aika tulee ja että marjat eivät enää tarvitse odottaa metsässä, vaan niille on tullut sitten kova kypsä kiire.
Marjamies Puolukka poimintaan tarvitaan seuraavat työkalut:
- Marja poimuri.
- Sankko ja muovi pussi.
- Seula.
Marjamies puolukka voi kerätä puolukat muovipussiin ja siivota roskat pois paikan päällä. Se voi ottaa jonkun aikaa jos seulassa lajittelee noin 2 litraa marjoja kerrallaan. Yhden tunnin sisälle voi saada marjat puhtaaksi ja erotettu lehdistä ja muista roskista. Paljon riippuu maastosta miten paljon roskia tulee mukaan kun poimurilla niitä kerää. Maasto missä ei ole lehti puun taimenia voi olla hyvinkin puun lehti vapaa, ja maasto missä on hyvin kosteutta voi olla parempi Laatusta marjaa ja hyvin tasaisen kokoista.
Marjamies puolukka voi matkustaa puolukka metsään monella tavalla, sinne voi ehkäpä kävellä, ajaa pyörällä, moottori pyörällä tai jopa ajaa autolla. Marjojen toimittaminen kotiin voi olla enemmän tai vähemmän haaste jos kävelee tai käyttää moottori auto neuvoa. Polkupyörällä ne tulle hyvin jos on tarakka perässä, ja siinä vaikkapa laatikko minne asettaa marja muovi pussin.
Puolukka on hyvä marja mitä pitää kerätä.
Puolukasta voi tehdä mehua, hilloa, hyytelöä, mursketta ja muita jälkiruokia, tai käyttää marjoja aamiaisen kanssa aamulla. Puolukassa on hyviä ravinto happoja mitkä pitävät huolta sisäisestä ruumiista. Puolukka edistää maksan, sapen, ja vatsan toimintaa, puolukka marjat pitävät suoliston hyvin terveenä, edistävät raudan sekä kivennäisaineiden imeytymistä. Antibioottiset aineet torjuvat munuaisten ja virtsateiden tulehduksia.
Puolukka marjoissa on myös runsaasti terveellistä ravintoa.
Vitamiinia.
A-vitamiini 0.8 µg
B1, Tiamiini 0.05 mg
B2, Riboflaviini 0.07 mg
B3, Niasiini 0.5 mg
B9, Foolihappo 2 µg
B12, Syanokobalamiini 0
C-vitamiini 7.5 mg
D-vitamiini
Kivennäisaineet.
Rauta 0.4 mg
Natrium 0.2 mg
Suola 0.5 mg
Kalium 80 mg
Magnesium 9.0 mg
Kalsium 22 mg
Fosfori 17 mg
Sinkki 0.2 mg
Jodi 1.0 µg
Seleeni 0.1 µg
Lähde. Terveyden ja Hyvinvoinnin laitos.
Marjamies puolukka on hyvä yhdistelmä ja sesonki mikä on nyt lähiaikoina alkamassa Syyskuu 2013. Marjastaminen on hauskaa kun sitä katsoo terveyden kannalta. Iloiset terveet marjat antavat hyvää ravintoa ja pitävät sisäisen ruumiin terveenä.
